休日を有意義に過ごせる人は、人生を制します。 休日がリフレッシュできれば、クリエイティブな能力が向上し、日々の仕事にも影響を及ぼすからです。 では、どのように休日を過ごせばいいのでしょうか？ それには3つの方法があります。 ①運動する 運動すると…