本当の幸せになるための方法を知らないからです。 たとえお金がなくても幸せになる方法を教えます。 それは、マインドフルネスです。 マインドフルネスとは、ただ、呼吸をすること。 そこに存在しすることを100%の気持ちで受け止めることです。 何か考えが浮…